Life Style

शारीरिक और मानसिक परेशानी है खतरनाक, बिल्कुल ना करें नजरअंदाज

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हल्द्वानी: पूरी दुनिया में हज़ारों-लाखों लोग मानसिक रोग के शिकार होते हैं। इसका असर उनके अज़ीज़ों पर भी पड़ता है। देखा गया है कि हर चौथे इंसान को कभी-न-कभी मानसिक रोग होता है। दुनिया-भर में इस रोग की सबसे बड़ी वजह है, निराशा। बायपोलर डिसऑर्डर और स्किड्ज़ोफ्रीनीया बहुत गंभीर और खतरनाक मानसिक बीमारियाँ हैं। हालाँकि इतनी भारी तादाद में लोग मानसिक रोग की गिरफ्त में आ रहे हैं, फिर भी लोग इसे छिपाए रखते हैं या इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं। इन सभी के पीछे भागदौड़ भरी जिंदगी भी है। लोग अपने काम के चक्कर में सेहत पर ध्यान नहीं देते है। हल्द्वानी साहस क्लीनिक के डॉक्टर एनसी पांडे ने इस परेशानी को दूर करने के लिए होम्योपैथिक दवाएं बताई। इसके अलावा उन्होंने कहा कि स्वस्थ्य रहने के लिए हमें व्यायाम करना चाहिए। अपनी दिनचर्या को एक जैसा बनाए रखना भी जरूरी है। वहीं पूरी नींद लेने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है।

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